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[脊柱健康]康復(fù)小知識(shí):倒走對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎?[ 2020-06-03 10:00 ]
倒著走是很多腰痛患者都愿意去嘗試的方法。一來(lái)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度不高;二來(lái)緩解腰痛江湖傳言很久,知名度比較高,甚至得到了部分醫(yī)生的建議。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到底對(duì)腰間盤(pán)突出有沒(méi)有效呢?
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